記者蘇凱中/宜蘭報導

太平山國家森林遊樂區的翠峰湖環山步道內有一處極為寧靜的檜木林，因此被稱為「寂靜山徑」，2022年榮獲全球首個「寧靜步道」的稱號，成為國際上認證的靜謐天堂，羅東自然教育中心5月19日推出「玩聲音，聽世界｜森林解憂一日之旅」，透過自然體驗活動，引導參與者開啟五感，深入體驗自然界的寧靜與力量。

翠峰湖環山步道自2018年成立首條國家級「寂靜山徑」，其中「寂靜」並非絕對無聲，而是遠離一切人造聲響的自然狀態，能聽見最純粹的雨滴與鳥鳴，尤以翠峰湖環山步道東入口前段最為特別，此處由於地面到樹梢都佈滿軟綿嫩綠的泥炭苔，在沒有人為干擾的情況下，可以測得人耳聽得見的最小聲響20分貝，比最安靜住宅區測得的40分貝還要再寧靜100倍。參與者在這樣的環境中，更能感受到寂靜中蘊含的獨特魅力。

羅東自然教育中心特別設計了一系列的森林五感小活動，從見晴懷古步道開始，逐步引導參與者增強聽覺的敏感度，並在翠峰湖奧陶紀苔原更深入地傾聽與自然的對話。這樣的體驗不僅能夠幫助人們減壓解憂，還能讓參與者在日常生活中帶回一份新鮮的感受。活動最後，參加者將前往鳩之澤，以舌尖幫身心補充當地的地熱能量，完美總結這一天的旅程。

活動費用為每人新台幣1950元，限額30名，相關訊息可上羅東自然教育中心臉書(https://www.facebook.com/luodong/?locale=zh_TW )查詢，或透過台灣山林悠遊網(https://recreation.forest.gov.tw/)報名。