記者張辰卿/臺東報導

由臺東縣政府主辦全國第一個訴求「身心靈平衡」概念的大型體驗活動《自然醒 慢活祭》，於12月23日(四)在杉原灣登場，共安排五場免費體驗課程，包含頌缽、銅鑼浴、沙灘瑜珈、心靈舞會、聲音祝福等療癒活動，近百人齊聚沙灘上，藉由專業講師引導下達到放鬆自我效果，臺東縣長饒慶鈴與副縣長王志輝亦親自到場體驗，體驗後副縣長王志輝更直呼「像舒服的睡了一覺自然醒來！」

▲臺東縣長饒慶鈴(左)，臺東縣副縣長王志輝 親自到場體驗。(圖/臺東縣府提供)

自然醒慢活祭首場體驗活動的五堂課程內容多元，善用臺東得天獨厚的自然環境，加上充滿靈性、藝術感的場地佈置，展現臺東特有的慢活與自然能量。首場體驗課程頌缽音療，由講師Ashley讓參與民眾享受聲波SPA，接著登場的銅鑼浴課程，講師裘莉引導下更讓大家舒服到直接躺下，參加民眾紛紛表示自己進入了放鬆的冥想狀態。

▲頌缽療癒師 Ashley。(圖/臺東縣府提供)

第三場體驗課程在沙灘上，由臺東在地瑜珈老師伊佛克帶領，讓大家在沙灘上進行瑜珈伸展，釋放緊繃的身心，過程中直接使用大自然的環境音，包含海浪、風聲，甚至意料之外的飛機聲，都成為課程背景音樂。由DJ Kay Lee × Anand Prema，結合音療與靈性舞蹈，鼓勵民眾在沙灘上親自感受細沙、海水的觸感，在不受任何限制下隨著音樂輕鬆舞動。最後由聲動樂團主唱，同時也是靈性療癒藝術家的Mia，以純人聲吟唱，帶領大家以身與聲，為首場自然能量場課程劃下圓滿的句點。

▲瑜珈師 伊佛克。(圖/臺東縣府提供)

除了首場體驗課外，接著於2022年3月之後陸續展開春季、夏季、秋季、冬季四梯次共60場次主題活動，融合臺東各地特色自然場域，結合專業講師融合獨特身心靈療癒課，讓臺東成為全國獨一無二的「身心靈療癒產業」城市，歡迎大眾到臺東，為自己按下暫停鍵。各場次活動訊息於自然醒臉書粉絲專頁(https://reurl.cc/px7Xve)公布，有興趣民眾追蹤臉書粉絲專頁，屆時一同參與。