記者余政哲/南投報導

全台第三級警戒自7月27日起降為二級警戒，許多限制也開始實施部分鬆綁， 因防疫關係不少人被悶在家裡太久都叫苦連天，表示真的被「悶壞了」民眾非常期盼出遊透透氣。中華民國溫泉觀光協會理事長李吉田特別提出呼籲：目前新型冠狀病毒的疫情嚴峻，導致許多國人不敢走出戶外旅遊，為了鼓勵全國民眾能夠適度的走出戶外，親近大自然，享受台灣獨特的溫泉資源，而且泡溫泉可以預防疾病與促進健康，基於新型冠狀病毒與其他病毒一樣，不幸遭受感染時最終還是需要靠自身的免疫力來恢復健康，所以一般健康人平日就應多泡溫泉來提升及強化自己抗病毒的免疫力，以因應目前的疫情，以達到預防勝於治療的目的。

▲ 李吉田理事長呼籲，多泡溫泉強化免疫力。（圖/中華民國溫泉觀光協會提供）

李吉田說夏天非常炎熱濕氣又重，通常民眾只想在家吹冷氣，所以造成身體難以出汗、排毒，濕氣也無法排出，人就會覺得不舒服。如果透過泡溫泉讓身體出的熱氣將汗及廢氣、濕氣排出，達到解熱效果，也可促進體內代謝，古人曰，「春日洗浴，昇陽固脫。夏日浴泉，暑溫可袪。秋日泡泉，肺潤腸蠕。冬日洗池，丹田溫灼。」，所以一年四季都非常適合泡湯。

▲ 南投泰雅度假村，泡湯休閒好去處。（圖/中華民國溫泉觀光協會提供）

臺灣擁有珍貴的天然溫泉資源，從台灣頭到台灣尾、就連外島都有溫泉，目前台灣共有19個溫泉區，每個溫泉區因礦物質成分及泉質，溫度的不同也發展出多樣的溫泉特色。因為疫情的關係，國人沒辦法出國旅遊，但是也正好可以讓我們回頭看看我們自己的台灣很多溫泉特色美食都不輸給國外，李吉田理事長表示國人就可以趁著這一次機會，規劃一趟泡湯之旅，不僅可以讓我們紓壓放鬆還可防疫，一舉數得。

目前還是二級警戒！但可以選擇個人及家庭、情人湯屋，除了爸爸媽媽帶小孩親子體驗之外，情侶檔也可以享受兩人浪漫時光。而且邊泡湯邊欣賞自然美景，聽著蟲鳴鳥叫聲，是件非常舒壓的，泡湯時間建議依身體狀況決定每次以不超過10~15分鐘並需適時地充水分熱量。有慢性疾病者須依醫師指示進行，防疫期間大家不要忘了戴好口罩、勤洗手、保持社交距離，並遵守相關防疫規定。歡迎全國遊客來一趟防疫健康溫泉之旅。